Motocross to niebezpieczny sport, wymagający zarówno fizycznie jak i psychicznie. Musisz być dobrze przygotowany za każdym razem gdy wychodzisz na tor. Balance board wzmacnia mięśnie kręgosłupa co przekłada się na nieocenioną pomoc w okiełznaniu maszyny. Zwiększa świadomość i skupienie, dzięki czemu nie stracisz kontroli kiedy lądowania nie do końca pójdzie po Twojej myśli. Wielu motocyklistów, jak i ich trenerzy zdają sobie sprawę jak wszechstronnym, niezastąpionym narzędziem treningowym jest balance board.